非生産的な思考

後ろ向きな思考にばかり頭を割いてしまっているせいで、日常の色々なことの効率が悪い。考えなくて良いことを余分に考えているせいで、本来考えなければならないことを考えられていない。素直に前向きになっていれば、たぶん2倍くらいは有効に時間を使えるはずだ。この時間もそうだけど。そうして時間を無駄に使っていることに気がつくことで、また思考が後ろ向きになっていく。負のスパイラル。