とりあえず何か感情を持ったとき、感情に任せるのではなく、「ちょっと待てよ」と自分に待ったをかけることをしてみる。30分後に同じことを考えているかというと、おそらく考えていない。思考が感情に左右される部分は大きい。とりあえず時間を置いてみるこ…
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